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不想要一长痘痘6个习惯绝对不能做

  到底要如何才能让肌肤每天平平稳稳的过?就算真的不幸长痘,要如何才能减轻不适的肌肤状态?肌肤保养专家凯钧就提出6大痘痘肌肤保养绝对不能做的事情,可以避免肌肤状态更加严重。
 
  痘痘是许多人每天都觉得很困扰的问题,即使已经度过了青春期,因为生活作息不正常、内分泌失调、化妆清洁不当等因素,造成的痘痘状况,也是很多人经常遇到的状况;尤其是长痘之后,留下来的疤痕、伤口,才是最难摆脱的地方。
 
  到底要如何才能让肌肤每天平平稳稳的过?就算真的不幸长痘,要如何才能减轻不适的肌肤状态?肌肤保养专家凯钧就提出6大痘痘肌肤保养绝对不能做的事情,可以避免肌肤状态更加严重。
 
  痘痘肌保养6个不
 
  不要乱摸:每天手摸到脸的次数不计其数,为了避免把过多的细菌带到脸上,一定要常洗手,还要千万不要摸脸上的粉刺或痘痘,以免肌肤发炎更严重。
 
  2.不要乱吃:油炸或辛辣的食物会间接加速痘痘的形成,甚至恶化,应该少吃,多吃蔬菜,多喝水。
 
  3.不要扰乱生理时钟:肌肤的黄金修护期约在晚上11点到半夜2点时进行,若生活作息不正常、熬夜等,都会让肌肤无法好好休息,油脂分泌变多,因而导致痘痘形成。
 
  4.不要偷懒:痘痘最怕留下痘疤,因此防晒非常重要,若是担心肌肤过油又长痘,可以选择质地清爽的水乳质地防晒,阻绝紫外线对肌肤的伤害。
 
  5.不要不动:运动可以促进新陈代谢,帮助体内的老废物排出,让毛孔畅通,对于肌肤和身形都有良好的帮助。
 
  6.不要累积太多负能量:紧张、压力、烦躁等负面情绪,也会使肌肤油脂分泌增加,导致痘痘冒出,因此要学会适时纾解压力,保持心情舒畅。
 
  

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博客主人YeLongCu
男,文化程度不高性格有点犯二,已经20来岁至今未婚,闲着没事喜欢研究各种代码,资深技术宅。
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